人間通訊社

佛光山大明寺、大明社區大學、國際佛光會苗栗第二分會，為慶祝佛誕節共沐佛恩活動，4月29日在苗栗縣大湖鄉大寮村社區發展中心，舉辦一場一社區一蓮花講座，講座前進行雲水浴佛，讓參加聽講民眾歡喜與佛接心共沐佛恩。社區民眾40餘人參加。大湖鄉長黃惠琴、縣議員陳春暖、鄉代表會主席謝見德、發展協會理事長張仁昌、大寮村長謝柏園等貴賓出席。

黃惠琴講座前致詞，非常感謝佛光山大明寺、國際佛光會，這幾年在佛陀聖誕、母親節前夕都會在這裡布置莊嚴的浴佛台，讓這裡的社區長者及民眾可以藉浴佛的功德祈福。黃惠琴更指出，在先前浴佛時就有和悉達多太子像祈求要讓自己學習做三好「做好事、說好話、存好心」，結果在另場活動村民聚會場所致詞時，就感覺今天致詞都非常的順利，所以心裡的願望有正向時一切都會很美好。

一社區一蓮花講座由國際佛光會檀講師張清川主持，邀請宣講員邱光亮、湯碧娥、張平欣等三位督導擔任與談人，講座題目為《幸福百法》第86冊「如何預防失智」，講座前張清川帶領大家做手指運動並以〈十修歌〉帶動大家動一動。

湯碧娥引用佛光山開山祖師星雲大說的「健康八法」，希望大家可以借用這方法來修練自己的身心健康，這八法就是「飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正當嗜好、心理健康等」。

張平欣也分享星雲大師《人間萬事》內的〈如何保健〉，那就是「用運動保健、用飲食保健、用醫藥保健、用補品保健、用衛生保健、用修養保健」等如此就可在老年失智上得到預防。

邱光亮指出，長者在日常生活中要特別注意多參加外面健康的社團、聯誼會等，各地區成立的老人社區旅遊、育樂之家、托老所，大家一定要參加，讓自己融入社會中，這樣大家在日常中才可以做到保健不失智。

講座結束前張清川帶領所有與會者，恭讀星雲大師佛光祈願文〈向藥師如來祈願文〉，結束今天慶祝佛誕浴佛活動及一社區一蓮花講座。